Ayurveda-coaching

AYURVEDA-COACHING

Ayurveda-Coaching. Entdecke Ayurveda für Dein Leben. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz für Wohlbefinden und Selbstfürsorge. Erfahre die Vorteile für Dein Leben und finde spielerisch Balance und Vitalität für Körper und Geist und lerne Dich selbst und Deine Bedürfnisse besser kennen. Entdecke eine jahrtausendealte Heilkunst für ein erfülltes Leben.

Deine Resultate durch mein Ayurveda-Coaching:

  • Verbindung zu Dir selbst wird vertieft
  • Du lernst Dich selbst und Deine Bedürfnisse besser kennenlernen
  • Ayurveda mit Leichtigkeit und Freude in Dein Leben integrieren
  • Fokus auf Entspannung und innere Ruhe
  • Gefühl der Überforderung durch schlechte Gewohnheiten erkennen und ändern
  • Deine Ernährungsgewohnheiten verbessern
  • tägliche Routinen spielerisch in Deinen Alltag einbinden
  • Ayurveda als Deine Inspirationsquelle für mehr Energie und Vitalität nutzen
  • Ganzheitliches Gleichgewicht nachhaltig in Dein Leben holen
  • Ayurveda Self Care als zentraler Bestandteil des Coachings für Deinen Alltag nutzen
  • mehr Achtsamkeit entwickeln
  • Selbstliebe und innere Balance fördern

Ayurveda-Coaching-Online

In meinem Ayurveda-Coaching geht es um intuitives Essen, Ayurveda als Lifestyle und eine spielerische Integration in den Alltag – für ein leichteres und erfüllteres Leben.

In der hektischen und anspruchsvollen Welt von heute suchen Frauen nach Möglichkeiten, um mehr Wohlbefinden und Balance in ihrem Leben und ihrer Arbeit zu finden. Erfolg und Zufriedenheit im Leben hängen auch stark von der Energie ab, die wir haben, um den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Genau hier setzt mein Ayurveda-Coaching für Frauen an, um sie mit sich selbst und der alten Kunst des Ayurveda zu verbinden.

Mein Ziel ist es, Frauen in ihrer Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit zu unterstützen, indem ich Ihnen beibringe, wie sie Ayurveda in ihren Alltag integrieren können. Dies führt zu einem Gewinn an Wohlgefühl und einem gesteigerten Bewusstsein für ihre eigenen Bedürfnisse und Energien.

Fokus im Coaching

Im Fokus meines Ayurveda-Coaching steht die Verbindung zu Dir selbst zu stärken. Ich möchte, dass jede Frau sich selbst besser kennenlernt und mit Leichtigkeit und Freude Ayurveda in ihr Leben einfließen lassen kann. Es geht nicht darum, überfordert zu sein oder starr an Listen von Lebensmitteln und strikten Vorgaben festzuhalten. Stattdessen biete ich eine inspirierende und ganzheitliche Herangehensweise an den Ayurveda.

In meiner Beratung lernen die Frauen, wie sie Ayurveda als Quelle der Inspiration nutzen können, um mehr Energie und Vitalität in ihr Leben zu bringen. Dieses alte Wissen wird nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist, das Herz und die Seele angewendet, um ein ganzheitliches Gleichgewicht zu schaffen.

Ayurveda Self Care spielt eine zentrale Rolle in meinem Coaching. Ich zeige den Frauen, wie sie mehr Achtsamkeit und Fürsorge in ihren Alltag integrieren können, um sich selbst Gutes zu tun und ihre innere Balance zu fördern. Denn nur wenn wir uns selbst mit Liebe und Sorgfalt behandeln, können wir auch in der Lage sein, uns um andere und unsere Aufgaben mit derselben Hingabe zu kümmern.

Mein Ayurveda-Coaching-Online bieten Dir die Flexibilität, Dich von überall aus auf Deine Reise mit mir zu begeben. Ich stehe Dir zur Seite, um Deine individuelle Bedürfnisse zu verstehen und Dir Empfehlungen zu geben, welche gerade zu einzigartigen Lebensumständen passen. Zudem bekommst vor allem Du selbst die Möglichkeit, durch die tiefe Verbindung zu Dir auf spielerische Art und Weise Informationen und Impulse zu erhalten, welche Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Diese Herangehensweise ist einzigartig und ich freue mich, sie mit dir zu teilen.

Dein Ayurveda-Coaching „SHINE“:

  • Ausführlicher Dosha-Test mit Übersicht Deiner Prakriti (Urnatur) und Deiner Vikriti (momentane Disbalance)

  • Besprechnung Deines Dosha-Test und Fragestellungen Q & A

  • 60min. intuitives Ayurvedic-Coaching

  • Ausgearbeitetes persönliches Workbook basierend auf dem Ayurveda-Coaching plus individuelle Ayurveda-Tipps für Deinen Alltag

  • 3 Fragen und meine Antwort als Q&A via Messenger bis 4 Wochen nach dem Ayurveda-Coaching

Mit Deinem persönlich gestalteten Workbook kannst Du selbst weiterarbeiten, ausprobieren und Ayurveda in Deinen Alltag integrieren. Die individuell abgestimmten Tipps und Anwendungen für Deinen Alltag sind so aufgebaut, dass Du diese ohne Stress mit Leichtigkeit über die nächsten Wochen und Monate für Dich anwenden kannst.

Deine Investition: 420,- (inkl. MwSt.)

Deep Dive „SHINE“:

Es eignet sich zur Vertiefung, Update Deiner Dosha-Balance, wertvolle Erkenntnisse vertiefen, Routinen stärken, neue Impulse und Rituale kennenlernen. Du kannst Deep Dive Shine jederzeit buchen. Ich empfehle ein Follow Up nach 3,6,9 und spätestens 12 Monaten. Warum? Wer kenn das nicht etwas schleifen zu lassen…hier geht es darum, Deine erarbeiteten Routinen und Erkenntnisse nicht schleifen zu lassen und eben noch tiefer in Dich, den Ayurveda und vor allem Dein Wohlbefinden einzutauchen!

Deine Investition: 180,- (inkl. MwSt.)
Gesamtzeit 50-60min.

Entscheide Dich für ein gesundes und erfülltes Leben!

Ich möchte Dich dazu ermutigen, Dein Leben auf eine Deine Weise zu gestalten, die Deinem Wohlbefinden und Deiner inneren Harmonie dient. Ayurveda ist für mich, so wie ich es vermittle keine starre Vorgabe, sondern eine Einladung sich selbst näher kennenzulernen und das Leben in all seinen Facetten zu genießen.

Gemeinsam erkunden wir die Schätze des Ayurveda, um Deinen Weg zu einem erfüllten und vitalen Leben zu finden, um körperlich, geistig und seelisch und mit voller Herzenslust das Leben zu genießen. Ich freue mich sehr auf Dich!

Buche Dir unverbindlich ein kostenloses Infogespräch für Dein Ayurveda-Coaching-Online mit mir und melde Dich einfach per Nachricht/Anruf unter
0176 74 78 92 38 oder kontaktiere mich über das unten stehende Kontaktformular:

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Herzliebe

KUNDENSTIMMEN:

SICHERER HAFEN ZUM WOHLFÜHLEN UND ENTSPANNEN

Ich habe bei Caroline fünf Tage Ayurveda-Verwöhntage „Lumina“ Ayurveda-Massage-Regensburg mit vorherigem Basisgespräch gemacht. Die kleine Auszeit haben wir gemeinsam individuell an meine Lebenssituation angepasst. Die Anwendungen bei Caroline sind für mich immer ein sicherer Raum zum Abschalten, Wohlfühlen und bei mir selbst Ankommen. 

Zu Beginn gab es das ayurvedische Energie-Coaching, in dem ich schon im Voraus ganz viele praktisch umzusetzende und alltagstaugliche Tipps bekommen habe. So konnte ich- auch völlig ohne Ayurveda-Vorkenntnisse – die Zeit durch Ernährung, Öle und verschiedenen Hilfsmittel und Ritualen selbst noch unterstützen. Der Dosha-Test mit intuitiver und einfühlsamer Nachbesprechung war interessant und hilft mir bis heute, meine Konstitution und Ungleichgewichte im Alltag zu verstehen. Dabei war das liebevoll gestaltetes Workbook mit ayurvedischen Alltags- und Ernährungstipps, schnelle Hilfen zur Stressreduzierung und Wohlfühltools – alles superleicht zu Hause umsetzbar. Die ayurvedische Ernährung, in die ich dabei reinschnuppern durfte, hat mir so gutgetan, dass ich bis heute Rezepte davon weiterhin regelmäßig koche!

Kräuterstempel-Massage

Die Ganzkörpermassagen mit den Kräuterstempeln waren mein absolutes Highlight: wunderbar duftend, wärmend, wohltuend und ich war danach so richtig gesättigt an Geborgenheit und Wärme. Für mich war es wie ein Waldspaziergang und in der Badewanne liegen zur gleichen Zeit! 😉 Auch die Fußmassagen waren etwas ganz Besonderes und unglaublich entspannend. Ich wäre am liebsten gar nicht mehr nach Hause gegangen :) Die Termine waren jeden Tag ein so sicherer Hafen zum Wohlfühlen und Entspannen, sodass ich mir gar nicht vorstellen konnte nach Tag fünf damit jemals wieder aufzuhören. Das Schönste war, dass ich fünf Tage in Folge den Raum hatte, ganz bei mir anzukommen und durch Caroline begleitet jeden Tag annehmen konnte, was gerade präsent war, wie ich mich jeweils gefühlt habe und jedes Mal für den Rest-Tag etwas für mich mitgenommen habe.

Was für ein gelungener Start, um Ayurveda in mein Leben einzuladen und seitdem zu integrieren. Es war eine wunderschöne Auszeit nur für mich – mit dem Vorteil, nicht danach wieder im so gegensätzlichen Alltag anzukommen, sondern direkt viele kleine schöne Dinge integrieren zu können.

Caroline arbeitet sehr bedacht, herzlich und einfühlsam. Sie schafft es jedes Mal, Geborgenheit und Sicherheit im Raum zu kreieren. DANKE!

Lisa

 

WIEDER BESSER MIT MIR SELBST VERBUNDEN

„Seit längerer Zeit komme ich zu Carolines Ayurveda-Massage. Zwei bis dreimal im Jahr für die Ayurveda Wohlfühl- und Verwöhntage „LUMINA“. Für mich ist das immer wie ein Kurzurlaub der mich in tiefe Entspannung führt, in eine grundlegende Erholung und zu frischer Kraft und neuer Balance. Nach einer herzlichen Begrüßung komme ich in einen lichten Wohlfühlraum, alles ist vorbereitet. Der Raum frisch gelüftet, es duftet nach den ayurvedischen Ölen, die Liege ist vorgewärmt. Es ist, als würde man einen Tempel besuchen.

Fein, hell, klar und zugleich kraftvoll und vital die Energie. Caroline kennt mich, hat sich schon eingestimmt und die passenden Öle vorbereitet. Wir sprechen über meine Anliegen für die Ayurvedamassage und über die Art der Behandlung. Dann erlebe ich einer ruhigen und sehr entspannten Atmosphäre eine sehr sehr wohltuende Massage, fundiert und fließend in den Bewegungen, fein abgestimmt auf die jeweiligen Strukturen und energetischen Zustände. Ein großes Vertrauen macht sich breit.

Hier bin ich in den richtigen Händen. Es fühlt sich an wie ein Dialog. Als würden Carolines Hände und mein gesamtes System ohne Worte miteinander kommunizieren. Jede Ayurvedamassage bei Caroline ist ein bisschen anders. Je nachdem, was es braucht. In den Tagen und Wochen danach spüre ich, wie ich wieder besser mit mir selbst verbunden bin, wie ich mich freier und runder bewege und wie wohltuend die neue und frische Energie für mich ist. Wie schön, dass es keine Indienreise braucht für eine fundierte Ayurvedamassage, dass es „Rishikesh“ und „Kerala“ jetzt auch in Regensburg gibt :)  DANKE Caroline :) .“