AYURVEDA-LIFESTYLE-COACHING – SOULVEDA
Ayurveda-Lifestyle-Coaching – Herzlich Willkommen bei SOULVEDA mit Caroline.
Erkenne dich neu mit Ayurveda.
Ganz individuell, intuitiv und tief mit deiner Seele verbunden. Mein Coaching verbindet ayurvedische Prinzipien mit moderner Lebensweise und einer ganzheitlichen Sicht auf dich als einzigartigen Menschen.
Fühlst du dich oft erschöpft, gestresst oder aus dem Gleichgewicht? Wünschst du dir mehr Leichtigkeit, Vitalität und eine tiefere Verbindung zu dir selbst? Mit meinem einzigartigen Ansatz meiner Methode IAE Ayurveda-Lifestyle-Coaching erhältst du einen ganzheitlichen Ansatz, der dich dabei unterstützt, genau diese Balance zu finden – und zwar auf eine spielerische und nachhaltige Weise.
Ayurveda, die jahrtausendealte Weisheit, bietet dir mehr als nur Ernährungstipps. Es ist ein Lebensstil, der dich in jeder Facette deines Alltags unterstützt, indem du lernst, deine Bedürfnisse zu erkennen, deine Energie zu bewahren und zu deiner inneren Ruhe, Frieden und deiner Schönheit zurückzufinden.
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Ayurveda-Lifestyle-Coaching-Online –
Was du mit meiner Unterstützung „SOULVEDA“ erreichen kannst:
- Tiefe Verbindung zu dir selbst: Du wirst lernen, dich selbst und deine Bedürfnisse besser zu verstehen.
- Nachhaltige Balance: Integriere Ayurveda mit Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag, ohne Druck oder starre Regeln.
- Innere Ruhe und Entspannung: Reduziere Überforderung, lerne loszulassen und finde zu mehr Gelassenheit.
- Verbesserte Ernährungsgewohnheiten: Erfahre, wie du dein emotionales Essen in gesunde Routinen umwandelst.
- Mehr Achtsamkeit: Entwickle eine tägliche Praxis der Selbstfürsorge, die dich auch in stressigen Zeiten unterstützt.
- Mehr Energie und Vitalität: Fühle dich durch einfache, ayurvedische Rituale gestärkt – körperlich und geistig.
Wenn du dich gerade so fühlst, dann habe den Mut: Verstehe dich neu! Erfahre mehr über dich und Ayurveda – für ein besseres Lebensgefühl!
Mein Coaching-Ansatz: Ayurveda mit Leichtigkeit in dein Leben integrieren!
In meinem Ayurveda-Lifestyle-Coaching geht es nicht darum, starren Regeln zu folgen oder strenge Diäten durchzuziehen. Stattdessen zeige ich dir, wie du Ayurveda auf spielerische Weise in deinen Alltag einfließen lässt – ohne Druck und mit viel Freude. Gemeinsam schauen wir uns an, wie du mit kleinen, aber wirkungsvollen Veränderungen mehr Energie und Wohlbefinden in dein Leben bringst.
Im Fokus meines Ayurveda-Lifestyle-Coaching steht die Verbindung zu Dir selbst zu stärken. Ich möchte, dass jede Frau sich selbst besser kennenlernt und mit Leichtigkeit und Freude Ayurveda in ihr Leben einfließen lassen kann. Es geht nicht darum, überfordert zu sein oder starr an Listen von Lebensmitteln und strikten Vorgaben festzuhalten. Stattdessen biete ich eine inspirierende und ganzheitliche Herangehensweise an den Ayurveda.
In meiner Beratung lernen die Frauen, wie sie Ayurveda als Quelle der Inspiration nutzen können, um mehr Energie und Vitalität in ihr Leben zu bringen. Dieses alte Wissen wird nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist, das Herz und die Seele angewendet, um ein ganzheitliches Gleichgewicht zu schaffen.
Ablauf & Inhalte zu deinem Ayurveda-Coaching Programm „SOULVEDA„
Mit Deinem persönlich gestalteten Workbook kannst Du selbst weiterarbeiten, ausprobieren und Ayurveda in Deinen Alltag integrieren. Die individuell abgestimmten Tipps und Anwendungen für Deinen Alltag sind so aufgebaut, dass Du diese ohne Stress mit Leichtigkeit über die nächsten Wochen und Monate für Dich anwenden kannst.
Deine Reise beginnt jetzt:
Ayurveda kann dein Leben tiefgreifend verändern, indem es dir mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude schenkt. Du musst nicht länger erschöpft und überfordert durch den Alltag hetzen – es ist Zeit, dich selbst an erste Stelle zu setzen und ein Leben in Balance zu führen.
Bist du bereit, dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern? Dann melde dich bei mir und lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Energie, Vitalität und innerem Frieden beginnen.
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„DEEP DIVE „SOULVEDA“
Individuelles 1:1 „DEEP DIVE SOULVEDA“, um deine Fortschritte zu überprüfen, deine Routinen zu festigen und für dein persönliches Wachstum. Diese Follow-up-Termine geben dir wertvolle Impulse, um noch tiefer in die ayurvedische Integration im Alltag einzutauchen und deine Erkenntnisse zu vertiefen. Gemeinsam stellen wir sicher, dass du nicht wieder in alte Muster zurückfällst, sondern weiterhin auf deinem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben bleibst! Nachhaltigkeit ohne Druck wird bei mir groß geschrieben!
Ayurveda – für ein Leben in Balance und Vitalität. Entscheide dich heute für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Das wunderbare Ayurveda-Coaching Programm „SOULVEDA“ und „DEEP DIVE SOULVEDA“ gibt es als
exklusives 1:1 Programm „GOLDEN GLOW UP – SOULVEDA“ über 6 oder 12 Monate.
Ich freue mich sehr auf dich,
deine Ayurvedi Caroline
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„FEEDBACK „:
Ayurveda-Lifestyle-Coaching Themen von feinfühlig perfektionistischen Powerfrauen
Ausgangssituation:
Diese Frauen fühlen sich erschöpft, überfordert und haben den Kontakt zu sich selbst verloren. Sie schlafen schlecht, stehen ständig unter Stress und achten im hektischen Alltag kaum auf ihre Bedürfnisse. Es fällt ihnen schwer, abzuschalten, ihre Gedanken rasen, und die Aufgaben des Alltags rauschen nur so an ihnen vorbei. Oft leidet darunter auch die Verdauung, und sie greifen zu emotionalem Essen, um sich kurzzeitig besser zu fühlen – doch das führt zu noch mehr Unzufriedenheit. In dieser Dauerschleife aus Hetzen, Erschöpfung und ungesunden Gewohnheiten erkennen sie sich selbst kaum wieder.
Lösung:
In meinem Ayurveda-Coaching setze ich den ersten Schritt mit einem Dosha-Test für dich, um deine individuelle Konstitution zu verstehen. Dieser Test zeigt auch dir, wie du „tickst“ und warum bestimmte Disbalancen in deinem Leben auftauchen. Ich erkläre dir die Ergebnisse und helfe dir, dich selbst und deine Bedürfnisse besser zu verstehen.
Anhand einer Bestandsaufnahme deines Alltags und gezielten Fragestellungen zu deinem Lifestyle erfassen wir, auf welchen Ebenen du aus der Balance geraten bist. Das Besondere: Die Erkenntnisse fließen direkt in ein persönliches Workbook ein, welches maßgeschneiderte Tipps für dich enthält, wie du Schritt für Schritt deinen Alltag anders gestalten kannst.
Dann starte ich mit dir das individuelle Coaching basierend auf meiner einzigartigen Methode IVE. Hier erfährst du tiefgehend, was dir wirklich guttut, um wieder in Balance zu kommen – körperlich, emotional und geistig. Du entdeckst die Weisheit, die bereits in dir steckt, und lernst, auf die Signale deines Körpers zu hören.
Diese wertvollen Erkenntnisse und Umsetzungsstrategien fließen ebenfalls in dein Workbook, das dir als Unterstützung für den Alltag dient, um die Veränderungen nachhaltig und mit Leichtigkeit in dein Leben zu integrieren.
Ergebnis:
Nach dem Ayurveda-Lifestyle-Coaching wirst du eine neue Leichtigkeit spüren. Du verstehst dich selbst besser und weißt, wie du im Alltag auf deine Bedürfnisse achten kannst, um Stress gar nicht erst aufkommen zu lassen. Du lernst, Achtsamkeit zu leben und bewusste Pausen zu integrieren, wodurch sich dein Wohlbefinden langfristig verbessert. Die tiefe Verbindung zu dir selbst wird gestärkt, sodass du auch in hektischen Zeiten auf dich achten und gelassen bleiben kannst. Dadurch strebst du automatisch einen gesünderen Lebensstil an, der dich mehr in Balance bringt – und zwar genau so, wie es für dich und dein Leben passt.
Das Ziel ist es, mit mehr Freude, Gelassenheit und innerer Zufriedenheit durchs Leben zu gehen und dir selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst!
ALLTAGSTAUGLICHE TIPPS & STRESSREDUZIERUNG
Im Ayurveda-Lifestyle-Coaching gab es viele praktisch umzusetzende und alltagstaugliche Tipps. So konnte ich- auch völlig ohne Ayurveda-Vorkenntnisse – die Zeit durch Ernährung, Öle und verschiedenen Hilfsmittel und Ritualen selbst noch unterstützen. Der Dosha-Test mit intuitiver und einfühlsamer Nachbesprechung war interessant und hilft mir bis heute, meine Konstitution und Ungleichgewichte im Alltag zu verstehen. Dabei war das liebevoll gestaltetes Workbook mit ayurvedischen Alltags- und Ernährungstipps, schnelle Hilfen zur Stressreduzierung und Wohlfühltools – alles superleicht zu Hause umsetzbar. Die ayurvedische Ernährung, in die ich dabei reinschnuppern durfte, hat mir so gutgetan, dass ich bis heute Rezepte davon weiterhin regelmäßig koche!
Ich liebe den Ayurveda und ich bin froh das ich vor 15 Jahren in die Magie des Ayurveda eintauchen durfte. Verstehe dich neu und öffne dein Herz für dich und Ayurveda! Buche noch heute ein Infogespräch bei mir, denn JETZT ist der Anfang für eine bessere und erfülltere Zukunft!
Nimm Dir Zeit für Dich und schenke Sie Dir!
Nur dann wird Transformation möglich sein!
Deine Caroline 0176 74 78 92 38